Banyak yang bisa menjadi penghambat pertumbuhan si kecil. Salah satunya adalah seringnya si kecil jatuh sakit. Selain makanan yang penuh gizi, waktu istirahat juga merupakan bagian penting untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Sikecil membutuhkan waktu istirahat cukup sesuai perkembangan usianya. Aktifnya sikecil bermain di siang hari terkadang membuatnya tidur gelisah, lakukan langkah berikut agar sikecil tidur nyenyak :
- Pastikan si kecil tidak tidur dalam keadaan lapar.
- Biasakan untuk membersihkan wajah, tangan, kaki dan mengganti popok serta pakaian bersih sebelum sikecil beranjak tidur.
- Buat kondisi kamar dengan pencahayaan redup dan si kecil bisa tidur dengan nyaman.
- Dengarkan lagu pengantar tidur yang mampu membuainya dalam kenyamanan.
(”Cusson First Years”)